Ciastka owsiane fit z bananem (bez mąki) — składniki: 2 banany; szklanka płatków owsianych; 2 łyżki wiórków kokosowych; 8 kostek gorzkiej czekolady (może być mniej) 3 łyżki ziaren siemienia lnianego; łyżeczka miodu; Przygotowanie: Ciastka owsiane z bananem i marchewką - składniki: 2 szklanki płatków owsianych; 1 banan; 1 średniej wielkości marchewka lub pół dużej marchewki; pół średniej wielkości jabłka; pół kostki masła wysokiej jakości; 2 jajka; pół szklanki ziaren słonecznika; pół szklanki ulubionych orzeszków dziecka; pół łyżeczki cynamonu To ciasteczka bez cukru, mąki, jajek. Robi się je błyskawicznie, ze składników które zazwyczaj prawie każdy ma w domu. Składniki: 1 banan, ½ szklanki płatków owsianych (górskich), garść pokruszonych orzechów, ¼ szklanki wiórków kokosowych, ¼ szklanki słonecznika łuskanego, szczypta siemienia lnianego, garść suszonej żurawiny Fit ciasto bananowe - bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu! Ostra Na Słodko To ciasto jest błyskawiczne! Nie zawiera tłuszczu! Nie zawiera mąki! Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! ) Jest bezglutenowe! Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie! Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Rodzynki płuczemy, dokładnie osączamy i ewentualnie kroimy na mniejsze kawałki. Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy na papkę. Do rozdrobnionych bananów dodajemy płatki owsiane, siemię lniane, otręby i rodzynki. Całość dokładnie Składniki dla 10 porcji Płatki owsiane 150 g Banan 250 g 2 duże sztuki Mąka pszenna typ 500 50 g Masło 40 g Cukier 30 g 3 płaskie łyżki stołowe Orzechy włoskie 50 g posiekane Liczba porcji: Przelicz To będzie niezbędne piekarnik, duża miska, papier do pieczenia, blaszka do pieczenia Przepis na ciasteczka owsiane z bananem krok po kroku .

ciasteczka owsiane z bananem bez mąki